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qu'y a-t'il de mieux pour réussir que d'être ensemble et de pouvoir en parler? voila ce dont à quoi ce forum va servir, à échanger nos petits problèmes de poids et pouvoir partager les aléas et les réussites(car il y en aura)
 
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 Vital!!!!

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wannabe20_59
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Messages : 31
Date d'inscription : 30/05/2008
Age : 31
Localisation : Nord

MessageSujet: Vital!!!!   Ven 30 Mai - 23:08

Moi j'adore le sport..je me sens super bien après en avoir fait...Et puis le corps s'affine, et plus ferme..c'est plus agréable à regarder, et à habiller!! Very Happy
Bon là j'ai du réduire l'intensité à cause de problèmes de genoux, mais j'en fait tout les jours...j'ai beaucoup d'équipement chez moi, donc c'est pratique car je peux en faire dès que je veux!
Je fais 45min de vélo un jour sur deux (tous les jours c'est pas bon pour mes genoux) et je fais des abdos/fessiers tous les jours!!
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Vital!!!!
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