horaire fixe

bonjour ! moi ,depuis que j'ai commencer mon régime (skardal) je m'impose des heures fixe pour mes ptits repas sa aide beaucoup , sa évite de craquer l'heure c'est l'heure !!je bois énormément d'eau ,thé et tisanes aux diférents farfums et c'est super car j'ai perdu 3,500 aujourd'hui j'attaque ,ma 2èmes semaine , c'étais un peu dur ,au début mais maintenant ,j'ai pris l'habitude, je me sent super bien dans ma peau ,chaque jour qui passe me raproche de mon but ! vive skardal .